La Dépression Un Probléme Grandissant

La dépression – cet état pathologique qui cause des sentiments de tristesse et de désespoir et qui influence notre vie professionnelle, sociale et privée, touche malheureusement de plus en plus de personnes. Évidemment, du fait qu’on puisse maintenant la diagnostiquer, celle-ci est une condition, une maladie mais que les gens en général ont du mal à comprendre. Difficile pour certains gens de sympathiser avec une personne qui n’a pas de « blessure » apparente ou alors de perte de motricité quelconque – qui en gros n’apparaît pas être malade physiquement. Les hommes de par leur stéréotype d’homme fort, de mâle Alpha, de sexe dominant ont plus de misère à s’avouer en dépression et on tendance à juger les gens autour d’eux qui en sont atteints. Dans les pays industrialisés, on estime qu’une femme sur 5 et 1 homme sur 10 souffriront de dépression à un moment donné et ce chiffre ne cesse d’augmenter. Il faut savoir où aller chercher de l’aide et obtenir des soins médicaux mais pour beaucoup de personnes, particulièrement les hommes – il faut d’abord en prendre conscience et avouer avoir besoin de cette aide.

Il y a plusieurs causes de la dépression. Elle résulte habituellement d’une combinaison de facteurs qui créent un déséquilibre des substances chimiques au cerveau. Des pensées, croyances, événements marquants de nature traumatique, le stress d’une situation (travail, décès, manque de toutes sortes), augmentent tous le risque de dépression. Les substances chimiques qui sont responsables de l’envoi des messages dans le cerveau sont sensibles à la présence en trop petite ou trop grande quantité de facteurs qui contribuent à la dépression.

Déceler la dépression chez les hommes

Les hommes ont tendance à croire qu’ils sont moins sujets à la dépression. Pourtant, ceci est entrain de changer. Les hommes prennent de plus en plus soin d’eux mêmes et des produits de beauté et santé pour hommes se sont multipliés en pharmacie. Tous le monde veut réussir dans tous les domaines de sa vie et la dépression, cette maladie du corps et surtout de l’âme nous guète quotidiennement.

La dépression masculine vient sous plusieurs formes. Pour les proches il est parfois difficile de voir les signes avant coureurs de celle-ci. Les hommes sont tristes ou alors affligés d’insomnie, sont obsessionnels parfois, ont des épisodes de violence inhabituelles, etc. Il faut voir les évènements critiques qui ont pu déclencher un déséquilibre au niveau du cerveau et ainsi causer la dépression. Les évènements à l’origine de la dépression chez l’homme sont souvent liés à une rupture, une remise en question de leur virilité, le divorce qui les sépare de leurs enfants, le sentiment d’échec dans un emploi ou situation importante, etc.

Les hommes doivent se donner la permission d’être moins forts – plus humains. Ils doivent se donner la permission de pleurer, d’extérioriser leurs émotions et de reconnaître devant d’autres qu’ils ne sont pas parfaits. Il faut qu’ils donnent encore plus de place à leur santé et leur bien-être dans la vie. Dans cet optique, ils pourront être à l’écoute de leurs corps et identifier les risques et la dépression si elle survient. L’important est d’identifier la problématique pour mieux être en mesure de la soigner. La dépression n’est pas quelque chose de honteux qu’on doit cacher – au contraire il faut mieux la reconnaître pour mieux la traiter.