Mauvaise mémoire? Vous pourriez avoir une carence en vitamine B12

Si vous avez lutté avec votre mémoire, vous pourriez souffrir d’une carence en vitamine B12. Ce fut le cas de Suzie Mac, chanteuse et compositrice cornouaillaise, qui était une star montante il y a un peu plus d’un an. De nos jours, elle se débat avec des membres faibles, un épuisement accablant, et une mémoire qui s’est détériorée au point qu’elle ne pouvait même pas se souvenir des noms de ses parents. Les neurologues de Mac ont identifié sa carence en vitamine B12 comme responsable de son état actuel.

L’état de la femme âgée de 25 ans a été diagnostiqué après une réaction allergique extrême en février de l’année dernière. Après avoir consommé une cuillerée de curry qui contenait des noix, la langue, la bouche et la gorge de Mac se sont enflées; Elle a ensuite rapidement vomi, s’est effondrée et a été transportée à l’hôpital. Ce qui a suivi a été plusieurs mois de douleur insupportable, de fatigue et de mauvaise mémoire.

« Au cours des prochaines semaines, je ne pouvais pas rester éveillé. J’avais une douleur lancinante terrible derrière mes yeux, et des aiguilles dans mes bras et mes jambes. Mes cheveux ont également commencé à tomber « , a déclaré Mac DailyMail.co.uk. « En juin, j’ai participé à un atelier d’écriture de chansons en Espagne. Je ne pouvais pas me souvenir des paroles ou de la mélodie des chansons que je venais d’écrire. Une nuit, j’ai eu une crampe sévère et je suis tombé par terre. Je suis resté là pendant des heures, trop faible pour bouger.

« Sur le vol de retour, mes jambes sont devenues engourdies et enflées et ma mère m’a conduit à l’hôpital. »

Une fois à l’hôpital, plusieurs tests ont été effectués sur Mac, y compris des examens d’imagerie par résonance magnétique (IRM) pour déterminer si elle avait ou non une tumeur au cerveau. À la fin, les médecins ont découvert que sa vitamine B12 était seulement 155 picogrammes par millilitre, loin en dessous du minimum de 200 pg / mL pour les adultes.

Après le diagnostic de Mac, on lui a prescrit huit doses d’un milligramme d’hydroxocobalamine pendant trois semaines. La fréquence de l’ingestion par Mac de cette forme injectable de vitamine B12 a ensuite été réduite à un seul jab tous les trois mois, mais sa santé s’est rapidement détériorée lorsque le dosage a été réduit. Mac n’avait pas d’autre choix que de retourner vivre chez ses parents.

Maintenant, Mac s’est tourné vers le financement participatif pour l’aider à trouver une solution à long terme à sa maladie. Dans ses propres mots: « Je me bats pour récupérer ma vie. »

Qu’est-ce que la vitamine B12 et pourquoi est-ce important?

La vitamine B12, également appelée «cobalamine», est la plus structurellement complexe des vitamines B. Cette vitamine peut être obtenue à partir de plantes et d’animaux, mais les animaux et les produits d’origine animale – tels que le poisson, la viande rouge et les produits laitiers – sont généralement considérés comme des sources supérieures.

La vitamine B12 joue plusieurs rôles clés dans le maintien d’un corps sain, y compris la conversion de la nourriture en énergie, la production de globules rouges, la régulation de l’humeur et, bien sûr, le système nerveux et les fonctions cérébrales.

La façon précise dont la vitamine B12 affecte la mémoire n’est toujours pas claire, mais la théorie dominante est que la vitamine B12 facilite la conversion de l’homocystéine en métionine. L’homocystéine est un acide aminé qui, lorsqu’il est transformé en méthionine, un autre acide aminé, devient essentiel à la formation de neurotransmetteurs, de phospholipides membranaires et de myéline, qui sont des composants essentiels du système nerveux.

En l’absence de quantités suffisantes de vitamine B12, l’homocystéine s’accumule dans l’organisme, entraînant la mort des cellules nerveuses et, possiblement, le déclin cognitif. (Relatif: les niveaux bas de vitamine B12 dans les aînés provoquent le rétrécissement de cerveau et la démence possible)

Cependant, la carence en vitamine B12 n’est pas une maladie rare et est particulièrement omniprésente chez les personnes âgées. Les personnes souffrant de la maladie de Crohn, les patients prenant des médicaments de reflux acide, et même les végétariens sont sensibles à une carence en vitamine B12. Les symptômes généralement associés à cette condition comprennent l’engourdissement, la faiblesse musculaire, la fatigue et une mauvaise vision, bien que ces symptômes prennent du temps à se développer.

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